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Nov 14, 2018 - 08:48 AM By Sylvain Pichon

      • Title: La Diététique anti-infarctus: Les meilleurs aliments pour protéger votre cœur et vos artères
      • Author: Sylvain Pichon
      • Page: 144
      • Format: Ebook Kindle
      • ISBN:
      • Publisher: Thierry Souccar
      • Release: 2015-04-01
      • Language: Français

La Diététique anti-infarctus: Les meilleurs aliments pour protéger votre cœur et vos artères

L'alimentation qui protge votre coeur et vos vaisseaux Vous avez t victime d'un infarctus ou vous avez un risque cardio-vasculaire lev ? Ce petit guide peut vous sauver la vie. Vous allez dcouvrir comment protger votre coeur et vos artres naturellement, sans mdicaments, en adoptant 7 rgles dittiques simples. En lisant ce livre, vous saurez notamment : pourquoi il ne faut pas liminer les graisses, et lesquelles utiliser en cuisine comment mieux choisir pain et fculents pour viter de grossir comment utiliser pices et aromates pour viter de saler si vous pouvez tirer profit d'une consommation modre de vin rouge et de chocolat noir Pas question pour autant de renoncer au plaisir de manger ! La preuve, 50 recettes savoureuses inspires de la cuisine mditerranenne vous sont proposes : houmous aux tomates sches, tajine de patates douces et poulet, tian de lgumes, tomates et poivrons farcis, gambas la marocaine, melon confit... Et pour amplifier jour aprs jour les bnfices de votre nouvelle alimentation, ce guide vous invite amliorer d'autres aspects de votre quotidien : arrter de fumer grce la cohrence cardiaque rguler la pression artrielle par la mditation amliorer la sant des vaisseaux en pratiquant des exercices d'tirement En bonus : un pense-bte nutrition accrocher sur votre frigo ou glisser dans votre sac au moment de faire les courses, pour ne jamais perdre de vue les grands principes de ce livre

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La Diététique anti-infarctus: Les meilleurs aliments pour protéger votre cœur et vos artères By Sylvain Pichon

L'alimentation qui protge votre coeur et vos vaisseaux Vous avez t victime d'un infarctus ou vous avez un risque cardio-vasculaire lev ? Ce petit guide peut vous sauver la vie. Vous allez dcouvrir comment protger votre coeur et vos artres naturellement, sans mdicaments, en adoptant 7 rgles dittiques simples. En lisant ce livre, vous saurez notamment : pourquoi il ne faut pas liminer les graisses, et lesquelles utiliser en cuisine comment mieux choisir pain et fculents pour viter de grossir comment utiliser pices et aromates pour viter de saler si vous pouvez tirer profit d'une consommation modre de vin rouge et de chocolat noir Pas question pour autant de renoncer au plaisir de manger ! La preuve, 50 recettes savoureuses inspires de la cuisine mditerranenne vous sont proposes : houmous aux tomates sches, tajine de patates douces et poulet, tian de lgumes, tomates et poivrons farcis, gambas la marocaine, melon confit... Et pour amplifier jour aprs jour les bnfices de votre nouvelle alimentation, ce guide vous invite amliorer d'autres aspects de votre quotidien : arrter de fumer grce la cohrence cardiaque rguler la pression artrielle par la mditation amliorer la sant des vaisseaux en pratiquant des exercices d'tirement En bonus : un pense-bte nutrition accrocher sur votre frigo ou glisser dans votre sac au moment de faire les courses, pour ne jamais perdre de vue les grands principes de ce livre

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    Posted by:Sylvain Pichon
    Published :2018-08-26T08:48+00:00